Qué elegir en el gimnasio: máquinas de ejercicios o pesos libres ¿Cuál es la diferencia entre los ejercicios en máquinas de ejercicios y los movimientos con pesos libres? Las máquinas …

Qué es la resistencia aeróbica La resistencia es la capacidad de trabajar durante largos periodos de tiempo sin disminuir la intensidad. Por ejemplo, correr o balancear pesas durante mucho tiempo …

De qué depende la estatura de una persona Normalmente, una persona alcanza su estatura máxima a los 18-20 años. Y lo alta que será se debe en un 80{90d4c242a8dcfe84b65d2de29eca4bfe2ff10476f91ef68a7c2378c3466696cf} a …

1. Personaliza tus redes sociales Al mirar cuentas de fitness en las que todo el mundo está delgado y esbelto, incluso las personas más seguras de sí mismas pueden empezar …

Qué rendimiento deportivo se ve afectado por el esfuerzo mental Varios experimentos han confirmado que el esfuerzo mental puede reducir el rendimiento en diferentes deportes. Por ejemplo, en dos estudios, …

Cómo visualizar las funciones de genes y cromosomas Para simplificar, imaginemos un libro de recetas. Contiene todos los platos imaginables: pizza, vino caliente, magdalenas y pasteles, etcétera. Imaginemos que estamos …

La Biblia es el primer libro impreso de la historia 5 mitos históricos que es hora de olvidar El Sutra del Diamante, impreso en mayo de 868. Imagen: Biblioteca Británica …

Los agujeros negros proceden de estrellas moribundas Cuando la vida de una estrella llega a su fin, pueden ocurrirle muchas cosas interesantes. Por un lado, tiene la gravedad intentando encogerla …

La imagen de un lobo aullando se asocia a la luna llena desde la antigüedad. Por ejemplo, la diosa griega de la luna y la caza Artemisa vestía la piel …

Hacer asociaciones Recordar palabras y expresiones haciendo asociaciones vívidas se llama mnemotecnia. Este método funciona así. Diga una palabra en inglés y busque otra que suene parecida en ruso. Piensa …